Corsi

Conferenza espe...

Serata esperenziale sul metodo Costellazioni sistemiche Metodo 3R.
Scopri di più

Mat Pilates

Elena Lizzeri
La lezione di Pilates fonde il rinforzo muscolare profondo e la precisione tecnica con la consapevolezza del respiro e momenti di ascolto...
Scopri di più

Meditazione Bag...

Elena Lizzeri
La Meditazione nel mio Metodo: Un'Esperienza di AutonomiaNelle mie lezioni la meditazione è un’esperienza attiva. Attraverso esercizi ...
Scopri di più

Stretching atti...

Elena Lizzeri
Stretching Attivo e Tono: Forza, Respiro e CentraturaIl mio approccio alla tonificazione e allo stretching non è semplice ginnastica, ma...
Scopri di più

The Silent Body...

Elena Lizzeri
Una pratica rigenerante nel cuore del parco verde, dove il respiro incontra la natura.
Scopri di più